Digestion Problem : हिवाळ्यात भूकही लागतेय आणि पचनही होत नाही? तज्ज्ञांनी सांगितला 'हा' खास उपाय

मुंबई : हिवाळा सुरु होताच शरीरातील पचनक्रिया मंदावते, भूक वाढते आणि तरीही अन्न योग्यरीत्या पचत नाही. थंडीमुळे पोटातील जठराग्नी शांत होऊ लागतो, ज्यामुळे पचनाचा वेग कमी होतो. अशा वेळी शरीराला जास्त ऊर्जा हवी असते, म्हणून भूकही तीव्र लागते. पण अग्नी कमकुवत असल्याने अन्न योग्यरीत्या पचत नाही. या स्थितीमुळे गॅसेस, अपचन, जडपणा आणि अॅसिडिटीची समस्या जाणवू लागते. त्यामुळे हिवाळ्यात पचनासंबंधी खास काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे ठरते.