हिवाळ्यात तेजपानाचा चहा प्यायल्याने गायब होईल थकवा
तेजपत्ता आपल्या सर्वांच्या स्वयंपाक घरात वापरला जा
तो, यामुळे जेवणाला चव आणि सुगंध येतो.
हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी तेजपानाचा आपण कसा वापर करू शकतो आणि त्याचे फायदे काय हे जाणून घेऊयात.
तेजपानात बॅक्टरीयाविरोधी गुणधर्म आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, यामुळे हिवाळ्यात हंगामी संसर्गापासून आपले संरक्षण होते.
तेजपत्त्याचे पाणी रोज प्यायल्यास सर्दी खोकल्यासारख
्या समस्यांपासून अराम मिळतो.
तेजपानात भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स असतात, यामुळे शरीराची प्रतिकारक शक्ती वाढते.
जर तुम्ही रोज तेजपानाचे पाणी प्यायले तर ते वजन कमी
करू शकते आणि शरीर डिटॉक्स करू शकते.
रोज सकाळी तेजपानाचे पाणी प्यायल्याने शरीराला ताकद
मिळते आणि थकवा दूर होतो.
जर तुम्हाला शांत झोप येत नसेल तर तेजपानाचे पाणी झोपेसाठी देखील मदत करू शकते.
१ ग्लास पाण्यात तेजपत्ता घाला, थोडा वेळ उकळू द्या आणि नंतर लिंबू मिसळून गाळून कोमट झाल्यानंतर प्या.