थंडीत हे 5 देसी मसाले खोकला-सर्दीची करतील सुट्टी, जाणून घ्या

आले हे खोकला आणि सर्दीवर सर्वात प्रभावी उपचार मानले जाते. यामध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म घसा खवखवणे शांत करतात आणि श्लेष्मा बाहेर काढण्यास मदत करतात.

आल्याचा रस आणि मध गरम पाण्यात मिसळून प्यायल्याने आराम मिळतो.

काळ्या मिरीमध्ये आढळणारे पाइपरिन संयुगे नाक आणि घशातील अडथळे दूर करतात.

हे खोकला शांत करण्यास आणि फुफ्फुस साफ करण्यास मदत करते. काळी मिरी मिसळून गरम दूध किंवा चहा पिणे खूप फायदेशीर आहे.

हळदीमध्ये असलेले कर्क्युमिन रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि शरीराला संसर्गाशी लढण्यास मदत करते.

गरम दुधात हळद मिसळून प्यायल्याने खोकला, सर्दी आणि घसादुखीपासून आराम मिळतो.

लवंग चोखल्याने घशातील सूज आणि दुखण्यापासून आराम मिळतो. हिवाळ्यात लवंगाचा चहा देखील खूप फायदेशीर आहे.

दालचिनी एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट आहे, जे शरीराला उबदार ठेवते आणि संसर्गापासून संरक्षण करते. मध आणि गरम पाण्यात मिसळून प्यायल्यास सर्दी-खोकलापासून आराम मिळतो.

वरील सर्व बाबी केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून News18 मराठी कोणताही दावा करत नाही. कोणताही उपाय अवलंबण्यापूर्वी डॉक्टरांच्या सल्ला घ्या.