'या' लोकांच्या आरोग्यसाठी चिकू ठरेल विष! फायद्यापेक्षा होईल नुकसानचं जास्त

आजकाल बाजारात गोड आणि रसाळ चिकू उपलब्ध आहे. चिकू खाणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. फायबरने समृद्ध असलेले चिकू हे पोट आणि पचनासाठी एक उत्कृष्ट फळ आहे.

पण जास्त प्रमाणात चिकू खाल्ल्याने फायद्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. चिकूमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आढळतात, त्यामुळे ते बद्धकोष्ठता, सूज आणि सांधेदुखीमध्ये आराम देते. तथापि, जास्त प्रमाणात चिकू खाणे काही लोकांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. जाणून घ्या चिकूचे सेवन कोणी करू नये.

मधुमेह- मधुमेहींनी चिकू खाऊ नये. चिकू खूप गोड आहे. म्हणूनच डॉक्टर मधुमेहात चिकू न खाण्याचा सल्ला देतात. यामुळे साखरेची पातळी वाढू शकते. म्हणून, मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी चिकूचे सेवन पूर्णपणे टाळावे.

अ‍ॅलर्जी- जर तुम्हाला अ‍ॅलर्जी असेल तर चिकू खाणे टाळा. काही लोकांना चिकू खाण्याची अ‍ॅलर्जी असू शकते. कारण त्यात टॅनिन आणि लेटेक्स नावाचे रसायने असतात जे शरीरात ऍलर्जी निर्माण करतात. म्हणून चिकू खाणे टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.

पचन - चिकू हे पोट आणि पचनासाठी चांगले फळ आहे. त्यात फायबर चांगल्या प्रमाणात आढळते. ज्यामुळे आतड्यांचे आरोग्य सुधारते. पण जास्त प्रमाणात चिकू खाल्ल्याने आपल्या पचनसंस्थेवरही ताण येऊ शकतो. ज्यामुळे पचनाच्या समस्या देखील वाढू शकतात.

वजन वाढते - चिकू खाल्ल्याने कधीकधी लठ्ठपणा देखील वाढतो. चिकू जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने वजन वाढण्यास मदत होते. विशेषतः जे चिकू शेक बनवतात आणि पितात त्यांना वजन वाढण्याचा धोका जास्त असतो.

चवीत बदल - कधीकधी चिकू खाल्ल्यानंतर चवीत बदल जाणवू शकतो. विशेषतः जर तुम्ही कधी कच्चे चिकू फळ खाल्ले तर ते तुमच्या तोंडाला कडू चव आणते. चिकूमध्ये भरपूर लेटेक्स आणि टॅनिन असते, ज्यामुळे तोंडाची चव कडू होते. टीप: वरील सर्व बाबी केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून News18 मराठी कोणताही दावा करत नाही. कोणताही उपाय अवलंबण्यापूर्वी डॉक्टरांच्या सल्ला घ्या.