Health Tips : चहा-कॉफी पिण्यापुर्वी नक्की प्या हे पेय, अजिबात होणार नाही अ‍ॅसिडिटीचा त्रास..

Published by:Pooja Jagtap

Last Updated:Apr 23, 2024 11:46 AM IST

चहा हे भारतीयांचे अत्यंत जवळचे आणि आवडते पेय आहे. अनेक जणांना सकाळ आणि संध्याकाळचा चहा घेण्याची सवयच असते. त्याशिवाय त्यांना जमतच नाही. काही लोकांसाठी चहा हे एनर्जी ड्रिंकसारखे असते. मात्र, त्याचे तोटेही कमी नाहीत. चहा पिणाऱ्यांना ॲसिडीटी आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या होते. पण तुम्ही एक टिप फॉलो करून यापासून बचाव करू शकता. चला पाहूया कसे…

1/5

नरिंदर मोहन हॉस्पिटल आणि हार्ट सेंटर मोहन नगर येथील आहारतज्ञ स्वाती बिश्नोई म्हणतात की, चहा आपल्या शरीरात मूत्र उत्पादन वाढवून शरीरातील पाणी कमी होण्यास प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे आपल्या मेंदूतील पाण्याचा साठा कमी होतो.

2/5

याचाच अर्थ तुमचे शरीर हायड्रेट राहण्यासाठी चहापेक्षा जास्त पाणी पिणे महत्त्वाचे आहे. स्वाती बिश्नोई यांच्या मते, चहा किंवा कॉफी पिण्याआधी आपण पाणी नीट प्यावे. कारण चहाची Ph पातळी 6 असते आणि कॉफीची 5 असते. जेव्हा Ph पातळी 7 पेक्षा कमी असते, तेव्हा ती गोष्ट आम्लयुक्त असते.

3/5

तुम्ही अशा गोष्टींचे सेवन करत असाल तर तुम्हाला ॲसिडिटी किंवा बद्धकोष्ठतेच्या समस्येला नक्कीच सामोरे जावे लागेल. म्हणूनच हे त्रास टाळण्यासाठी तज्ज्ञांनी भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला दिला आहे.

4/5

स्वाती बिश्नोई यांच्या मते, ॲसिडिटी अनेक आजारांना आमंत्रण देते. ॲसिडिटीमुळे तुम्ही कॅन्सर, अल्सर आणि इतर अनेक आजारांना बळी पडू शकता. <a href="https://news18marathi.com/lifestyle/what-is-right-time-to-drink-tea-is-good-for-health-gh-mhkk-1166975.html">चहा</a>प्रेमी रोज चहा पीत असतात, पण ते आपल्या आरोग्याबाबत तेवढे जागरूक नसतात.

स्वाती बिश्नोई यांच्या मते, ॲसिडिटी अनेक आजारांना आमंत्रण देते. ॲसिडिटीमुळे तुम्ही कॅन्सर, अल्सर आणि इतर अनेक आजारांना बळी पडू शकता. चहाप्रेमी रोज चहा पीत असतात, पण ते आपल्या आरोग्याबाबत तेवढे जागरूक नसतात.

5/5

चहा पिऊन लोक आपल्या पोटाच्या आरोग्याशी खेळतात. तुम्हाला <a href="https://news18marathi.com/photogallery/lifestyle/are-you-a-tea-lover-so-dont-accidentally-drink-tea-this-time-lifetyle-news-mhsz-1167717.html">चहा</a> प्यायचा असेल तर तो अशा प्रकारे प्या, जेणेकरून तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचणार नाही. आतापासून या महत्त्वाच्या टिप्स लक्षात ठेवून तुम्ही चहा किंवा कॉफीचे सेवन केल्यास तुम्हाला पोटाशी संबंधित समस्यांचा त्रास होणार नाही.

चहा पिऊन लोक आपल्या पोटाच्या आरोग्याशी खेळतात. तुम्हाला चहा प्यायचा असेल तर तो अशा प्रकारे प्या, जेणेकरून तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचणार नाही. आतापासून या महत्त्वाच्या टिप्स लक्षात ठेवून तुम्ही चहा किंवा कॉफीचे सेवन केल्यास तुम्हाला पोटाशी संबंधित समस्यांचा त्रास होणार नाही.

Health Tips : चहा-कॉफी पिण्यापुर्वी नक्की प्या हे पेय, अजिबात होणार नाही अ‍ॅसिडिटीचा त्रास..

फोटो

ताज्या बातम्या