गाजर खाणं आरोग्यासाठी असतं खूप फायदेशीर.
यात असतं बीटा कॅरोटीन आणि अँटिऑक्सिडंट.
डॉ. अर्चना सिंह यांनी ही माहिती दिली आहे.
गाजर आरोग्यासाठी असतं प्रचंड फायदेशीर.
नियमित गाजर खाल्ल्यानं कोलेस्ट्रॉल राहतं कंट्रोल.
गाजरांमुळे हृदयरोगांचा धोकाही होतो कमी.
गाजरामुळे अन्नपचन होतं सुरळीत.
वजन कमी करण्यासही गाजर असतं उपयुक्त.
तसंच गाजरामुळे त्वचा होऊ शकते चमकदार.