पोटात खूप दुखतंय? लगेच हा साधा अन् सोपा उपाय करा, औषधांशिवाय पळून जाईल पोटदुखी, डाॅक्टरांची गरजच पडणार नाही

आजी-आजोबांचे घरगुती उपाय आपण आजही आठवतो. त्यांचे पारंपरिक उपाय आजही अनेक लोक वापरतात. आजारी पडल्यानंतर अनेकदा घरात औषधे नसतात, अशा वेळी आजीच्या उपायांचा उपयोग होतो. आयुर्वेदतज्ज्ञ हर्ष सांगतात की, पोटदुखीच्या त्रासासाठी काही घरगुती उपाय अत्यंत प्रभावी ठरतात.

पोटदुखी झाली असेल, तर थोडीशी हिंग पाण्यात घालून चांगली गरम करा. जेव्हा हिंग व्यवस्थित पाण्यात मिसळेल, पाणी थंड होऊ द्या आणि ते मिश्रण नाभीवर लावा. थोड्याच वेळात पोटदुखी कमी होईल. जर हिंग उपलब्ध नसेल, तर ओवा आणि काळे मीठ तोंडात घालून चावून खा आणि वरून कोमट पाणी प्या. त्यामुळे पोटदुखीत झटपट आराम मिळतो.

100 पैकी 90% पोटदुखी गॅसमुळे होते. कधी-कधी ही पोटदुखी इतकी तीव्र असते की रुग्णालयात जाऊन इंजेक्शन घ्यावे लागते. जर रात्री पोटदुखीचा त्रास झाला, तर आधी थोडीशी हिंग अर्ध्या वाटी पाण्यात गरम करा. ते पाणी पांढऱ्या घट्ट मिश्रणात बदलते. ते मिश्रण नाभी आणि पोटाभोवती लावा आणि गरम पाण्याच्या पिशवीने पोटावर शेक द्या. यामुळे पोटदुखी कमी होते.

जर हिंग उपलब्ध नसेल, तर थोडासा ओवा आणि काळे मीठ तोंडात घालून चांगल्या प्रकारे चावून खा आणि वरून गरम पाणी प्या. यामुळे गॅसमुळे होणारी पोटदुखी दूर होईल. आजीच्या या उपायांमुळे झटपट आराम मिळतो, पण आधुनिक काळात लोक हे उपाय विसरत चालले आहेत.