Menopause : मासिक पाळी थांबण्याचं योग्य वय काय? अकाली रजोनिवृत्तीची लक्षणं कोणती?

अकाली रजोनिवृत्तीसाठी कोणतीही निश्चित कालावधी नाही, परंतु वयाच्या 40 व्या वर्षी मासिक पाळी येत नसल्यास, ते लवकर रजोनिवृत्तीच्या लक्ष असू शकते. वयाच्या 45 वर्षापूर्वी मासिक पाळी थांबणे याला वैद्यकीय भाषेत अकाली रजोनिवृत्ती म्हणतात. सुमारे 12 टक्के महिलांना 45 वर्षापूर्वी रजोनिवृत्तीचा अनुभव येतो.

स्त्रीच्या पुनरुत्पादक आरोग्यासाठी योग्य इस्ट्रोजेन पातळी योग्य राखणे महत्वाचे आहे. इस्ट्रोजेनची पातळी कमी झाल्यास अनियमित मासिक पाळी आणि प्रजनन क्षमता संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. यामुळे अकाली रजोनिवृत्ती होऊ शकते.

आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, 45 ते 50 वर्षे वयोगटातील महिलांमध्ये रजोनिवृत्तीची प्रक्रिया सुरू होते. आजच्या काळात 40 वर्षांनंतरही रजोनिवृत्ती होत आहे. रात्री घाम येणे, मूड बदलणे, चिडचिड, तणाव, हॉट फ्लश ही रजोनिवृत्तीची सामान्य लक्षणे आहेत, जी जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीमध्ये दिसतात.

रजोनिवृत्तीचा महिलांच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होतो. यामुळे 45-50 वर्षांच्या वयात हार्मोनल बदलांमुळे महिलांना अनेकदा तणाव आणि चिडचिड जाणवते. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, 12 ते 13 वर्षे वयोगटात मासिक पाळी सुरू होते. हे पहिल्या कालावधीचे निरोगी वय मानले जाते.

(इथं दिलेली माहिती तज्ज्ञांशी केलेल्या चर्चेवर आधारित आहे. ही एक सामान्य माहिती आहे. कोणताही व्यक्तीगत सल्ला नाही. आपण कोणत्याही पदार्थाचं सेवन करण्याआधी याबद्दल डॉक्टर किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. संबंधित माहितीसाठी न्यूज18 मराठी जबाबदार नसेल.)