Grounding किंवा Earthing म्हणजे काय? पृथ्वीपासून खरोखरच अशी ऊर्जा मिळते का? तज्ज्ञांनी सांगितलं सत्य

"ग्राऊंडिंग" किंवा "अर्थिंग" बद्दल योग्य आणि अयोग्य याबद्दल वाद विवाद आहेत. काही जण  तर काही म्हणतात की ही अवैज्ञानिकतेचा पुरावा आहे. हे 'ग्राउंडिंग' खरंच शरीराला विद्युत ऊर्जा देते का? फिजिओथेरपी तज्ज्ञ डॉ. सत्येंद्र सिंह यांनी या गूढ संकल्पनेबाबत सविस्तर माहिती दिली आहे.

लसूण आणि गरम पाणी प्यायल्याने Blood Pressure नियंत्रित राहतं? आयुर्वेद तज्ज्ञ काय सांगतात वाचा

advertisement

सत्येंद्र सिंह म्हणाले की, ग्राउंडिंग किंवा अर्थिंग ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती आपले शरीर थेट पृथ्वीशी जोडते. याचा अर्थ असा की ती व्यक्ती गवत, माती, वाळू किंवा दगडांवर अनवाणी चालते किंवा जमिनीच्या थेट संपर्कात येते. ही प्रक्रिया या कल्पनेवर आधारित आहे की पृथ्वीच्या पृष्ठभागावर नकारात्मक चार्ज केलेले इलेक्ट्रॉन असतात, जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्सना निष्प्रभ करण्यास मदत करतात.

ग्राउंडिंग कसे कार्य करते?

डॉ. सत्येंद्र सिंह म्हणाले की, जेव्हा आपण पृथ्वीच्या थेट संपर्कात येतो तेव्हा आपल्या शरीराच्या विद्युत प्रणालीत समतोल राहतो, हे ग्राउंडिंगचे तत्त्व आहे. पृथ्वीच्या पृष्ठभागावर नैसर्गिकरित्या इलेक्ट्रॉन असतात आणि जेव्हा आपण त्याच्या संपर्कात येतो तेव्हा हे इलेक्ट्रॉन आपल्या शरीरातील मुक्त रॅडिकल्स निष्क्रिय करू शकतात, ज्यामुळे जळजळ कमी होते आणि आरोग्य सुधारते.

तुम्हाला खरंच इलेक्ट्रिक एनर्जी मिळते का?

डॉ. सत्येंद्र सिंह यांच्या मते, "ग्राऊंडिंगमुळे शरीराला कोणतीही विद्युत ऊर्जा थेट मिळत नाही, जसे उपकरणांमध्ये घडते, परंतु हे नक्कीच आहे की पृथ्वीशी जोडले गेल्यास शरीरात असलेल्या विद्युत भाराचा समतोल तयार होतो, ज्यामुळे मानसिक आणि शारीरिक ताण कमी होतो. ही प्रक्रिया शरीरातील नैसर्गिक ऊर्जा प्रवाह वाढविण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.

ग्राउंडिंगचे फायदे काय आहेत?

डॉ. सत्येंद्र सिंह यांच्या मते, ग्राउंडिंगचे अनेक संभाव्य फायदे आहेत. नियमित ग्राउंडिंगमुळे मानसिक ताण आणि चिंता कमी होते. झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकते. ग्राउंडिंग दरम्यान शरीरात इलेक्ट्रॉनांचा प्रवाह जळजळ कमी करू शकतो. शरीरात नैसर्गिक ऊर्जेचा प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे थकवा आणि उदासी कमी होते. विज्ञानाने काही अभ्यासाद्वारे ग्राऊंडिंगकडे लक्ष दिले आहे. काही संशोधनात असे आढळले आहे की ग्राउंडिंगमुळे शरीरात जळजळ कमी होऊ शकते आणि झोप सुधारू शकते. तथापि, या अभ्यासांच्या परिणामांना अद्याप अधिक अभ्यासाची आवश्यकता आहे जेणेकरून वैज्ञानिकदृष्ट्या याची पुष्टी केली जाऊ शकेल.

 वैज्ञानिक पुरावे आहेत?

डॉ. सिंग म्हणतात, "ग्राउंडिंग ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, जी आपल्याला पृथ्वीशी जोडते. त्याविषयी वैज्ञानिक पुरावे मर्यादित असले तरी ते अंगीकारायला हरकत नाही. ही प्रक्रिया आपल्याला निसर्गाच्या जवळ आणण्यासाठी आणि मनःशांती देण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.