Health Tips : हिवाळ्यात पडतेय त्वचा कोरडी, आहारात समावेश करा पेरू, होईल असा परिणाम

बीड : हिवाळ्याच्या दिवसांत त्वचेवर कोरडेपणा, निस्तेजपणा आणि खडबडीतपणा यांसारख्या समस्या वाढताना दिसतात. थंडीमुळे हवेतला ओलावा कमी होतो आणि त्वचेतील आर्द्रता निघून जाते. अशा वेळी बाजारात सहज मिळणारा पेरू हा फळांचा राजा त्वचेसाठी खऱ्या अर्थाने वरदान ठरतो. तज्ज्ञांच्या मते, पेरूमध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए आणि लाइकोपीन हे घटक त्वचेला आतून पोषण देऊन तिची नैसर्गिक चमक टिकवून ठेवतात.