TRENDING:
अशा प्रकारे, असे म्हणता येईल की रंगांचा आपल्या मनःस्थिती आणि भावनांवर खोल परिणाम होतो. रंग केवळ आपल्या सभोवतालच्या गोष्टी सुंदर बनवत नाहीत, तर ते आपल्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावरही परिणाम करू शकतात. आपण परिधान केलेल्या कपड्यांचा रंग देखील आपली मनःस्थिती बदलू शकतो आणि कधीकधी रंगांमध्ये छोटे बदल केल्याने आपली मानसिक स्थिती सुधारू शकते.
advertisement
कलर थेरपी (Color therapy) काय आहे?
कलर थेरपी, ज्याला क्रोमोथेरपी (chromotherapy) असेही म्हणतात, एक उपचार आहे जो मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी रंग आणि प्रकाशाचा वापर करतो.
विविध रंगांचा तुमच्यावर होणारा परिणाम
लाल : लाल रंग ऊर्जेने परिपूर्ण आहे. जर तुम्हाला ऊर्जा कमी वाटत असेल तर हा रंग तुम्हाला अतिरिक्त ऊर्जा देऊ शकतो. तथापि, जर तुम्ही आधीच तणावग्रस्त असाल, तर हा रंग तुमच्या भावनेची सकारात्मकता आणखी वाढवू शकतो.
निळा : निळा रंग मानसिक शांतीसाठी ओळखला जातो. विशेषतः गडद निळे रंग चिंता कमी करतात. झोप सुधारून निद्रानाशापासून आराम मिळण्यास देखील हे मदत करू शकते.
हिरवा : हिरवा रंग शांतीचे प्रतीक आहे. तणाव कमी करण्यासाठी आणि मानसिक शांती मिळवण्यासाठी हा एक आदर्श रंग मानला जातो.
नारंगी : नारंगी रंग आनंद आणि मानसिक उत्तेजना वाढवते. हे भूक वाढविण्यात देखील मदत करते, विशेषत: जर तुम्हाला तणावामुळे कमी भूक लागत असेल.
पुढच्या वेळी तुम्ही तुमचा ड्रेस निवडाल किंवा तुमची खोली सजवाल, तेव्हा रंगांच्या परिणामाची जाणीव ठेवा. रंगांमधील छोटे बदल तुमची मनःस्थिती, मानसिक शांती आणि आनंद वाढवू शकतात.
हे ही वाचा : Healthy Living : तुम्ही पण विनाकपडे अंघोळ करता का? मग आधी हे वाचा, पुन्हा कधीच करणार नाही अशी चूक
हे ही वाचा : परफेक्ट लूकसाठी फॅन्सी ब्लाउज, पुण्यात इथं करा फक्त 300 रुपयांपासून खरेदी