Skin Care Routine : वाढत्या वयातही त्वचा राहील चिरतरुण! फॉलो करा हे 6 स्टेप्सचे स्किन केअर रूटीन!
Last Updated:
Skin Care Routine For Young Skin : वाढत्या वयानुसार त्वचेवर वृद्धत्वाची चिन्हे दिसणे अगदी नैसर्गिक आहे. मात्र, योग्य प्रकारे त्वचेची काळजी घेतल्यास तुम्ही ही प्रक्रिया काही प्रमाणात उलटवू शकता. बारीक रेषा, सुरकुत्या, सैल त्वचा यांसारखे बदल नक्कीच कमी करू शकता. डॉ. कृती जैन (एम.बी.बी.एस., एम.डी., त्वचारोगतज्ज्ञ, संस्थापक, किआरा क्लिनिक) यांनी त्वचा अधिक काळ तरुण दिसण्यासाठी 6 सोप्या स्टेप्सचे स्किनकेअर रूटीन सांगितले आहे.
advertisement
1/7

चेहरा स्वच्छ करणारे उत्पादन : सकाळी उठल्यावर त्वचेवरील अतिरिक्त तेल, घाम किंवा रात्रभर जमा झालेली धूळ काढण्यासाठी एक सौम्य आणि त्वचेला आर्द्रता देणारे उत्पादन वापरा. ग्लिसरीन, सेरामाइड्स, हायलुरोनिक ॲसिड यांसारखे पौष्टिक घटक असलेले उत्पादन तुम्ही निवडू शकता.
advertisement
2/7
अँटीऑक्सिडंट समृद्ध सीरम : सूर्यकिरणे किंवा वातावरणातील प्रदूषण यामुळे त्वचेतील कॉलेजन तुटू शकते आणि त्वचा लवकर वृद्ध दिसू शकते. हा परिणाम निष्प्रभ करण्यासाठी व्हिटॅमिन सी, नायसिनमाइड इत्यादी असलेले अँटीऑक्सिडंट-युक्त सीरम वापरा.
advertisement
3/7
आर्द्रता देणारे सीरम : वृद्धत्व आलेल्या त्वचेवर कोरडेपणा आणि निस्तेजपणा दिसतो, तिला अतिरिक्त आर्द्रतेची गरज असते. यासाठी हायलुरोनिक ॲसिड असलेले आर्द्रता देणारे सीरम वापरणे सर्वोत्तम आहे, ज्यामुळे त्वचा टवटवीत आणि चमकदार राहते.
advertisement
4/7
एक्सफोलिएटर्स : वृद्धत्व आलेली त्वचा निस्तेज आणि कोरडी दिसते, पण एक्सफोलिएशन म्हणजेच त्वचेच्या मृत पेशी काढणे, हे पेशींची नव्याने निर्मिती वाढवण्यासाठी आणि कॉलेजन संश्लेषण उत्तेजित करण्यासाठी एक जादुई उपाय आहे. ग्लायकॉलिक ॲसिड, लॅक्टिक ॲसिड, सॅलिसिलिक ॲसिड इत्यादी असलेले एक सौम्य एक्सफोलिएटर आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा वापरावे.
advertisement
5/7
मॉइश्चरायझर : त्वचेतील आर्द्रता टिकवून ठेवण्यासाठी, हलके, त्वचेची छिद्रे न बुजवणारे आणि सौम्य मॉइश्चरायझर लावावे. यात पेप्टाइड्स, सेरामाइड्स, स्क्वालेन इत्यादी घटक असावेत, ज्यामुळे त्वचा लवचिक पण मजबूत राहते.
advertisement
6/7
ओठ आणि डोळ्यांसाठी क्रीम : डोळ्यांखालील सूज कमी करण्यासाठी आणि डोळे फ्रेश दिसण्यासाठी कॅफिन, पेप्टाइड्स इत्यादी असलेले हलके डोळ्यांसाठीचे क्रीम लावावे. ओठांनाही किमान SPF-15 असलेला आर्द्रता देणारा लीप बाम आवश्यक आहे.
advertisement
7/7
सनस्क्रीन (फक्त दिवसासाठी) : वृद्धत्वविरोधी त्वचेच्या काळजीमध्ये सनस्क्रीन वापरणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. कारण सूर्यप्रकाश हे त्वचेच्या नुकसानीचे आणि अकाली वृद्धत्वाचे प्रमुख कारण आहे. किमान SPF-30 आणि झिंक ऑक्साईड किंवा टायटॅनियम डायऑक्साइड असलेले 'ब्रॉड स्पेक्ट्रम' सनस्क्रीन निवडा.
मराठी बातम्या/फोटोगॅलरी/लाइफस्टाईल/
Skin Care Routine : वाढत्या वयातही त्वचा राहील चिरतरुण! फॉलो करा हे 6 स्टेप्सचे स्किन केअर रूटीन!