Eye Health : डोळे निरोगी आणि दृष्टी चांगली ठेवण्यासाठी हे पदार्थ खा, डोळ्यांची काळजी घ्या

मुंबई : डोळ्यांची काळजी घेणं खूप आवश्यक आहे. तुमची दृष्टी कमजोर असेल तर तुमच्या खाण्याच्या सवयी त्याला कारणीभूत असू शकतात. आहारात थोडासा निष्काळजीपणाही तुमची दृष्टी कमकुवत करू शकतो. त्यामुळे तुमच्या दिनचर्येत डोळ्यांसाठी पोषक आणि पूरक पदार्थांचा समावेश करा.