Weight Loss Tips : रात्री झोपेतही कमी होऊ शकतं वजन! फक्त 'हे' छोटे बदल करा, सहज बर्न होतील कॅलरीज..

How to loose weight while sleeping : केवळ व्यायाम केल्यानेच कॅलरीज बर्न होतात असं नाही, तुम्ही तुमच्या आहारात आणि दिनचर्येत थोडा बदल करून देखील कॅलरीज बर्न करू शकता. आपलं शरीर रात्री झोपेत असतं तेव्हा कॅलरीज साठवतं, हे अनेकांना माहिती आहे. परंतु रात्री झोपेत शरीर कॅलरीज बर्न देखील करू शकतं हे तुम्हाला माहितीये का? चला पाहूया याबद्दल सविस्तर माहिती.