Monsoon Diet: पावसाळ्यात सतत आजारी पडताय? लगेच करा आहारात बदल

Monsoon Diet: सध्या महाराष्ट्रात सर्वदूर पाऊस सुरू आहे. विशेषत: कोकण आणि पश्चिम महाराष्ट्रात पावसाचा जोर जास्त आहे. पावसामुळे वातावरण थंड होऊन वातावरणातील आर्द्रता वाढली आहे. बदल्यात वातावरणामुळे पावसाळ्यात आरोग्याच्या गंभीर समस्या निर्माण होतात. पावसाळ्यात आरोग्याचा समस्यांपासून दूर राहायचे असेल तर काही गोष्टींचा आहारात समावेश करायला हवा.