TRENDING:
तज्ज्ञांच्या सांगण्यानुसार गिलोय म्हणजेच गुळवेल ही पुरुषांच्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानली जाते. या वनस्पतीमध्ये गिलोइन नावाचे ग्लूकोसाइड आणि टीनोस्पोरिन, पामेरिन आणि टीनोस्पोरिक एसिड असते. याशिवाय गुळवेलमध्ये फॉस्फोरस, कॉपर, आयरन, झिंक, मॅगनीज आणि कॅल्शियमचे चांगले प्रमाण आढळते. तेव्हा लग्न झालेल्या पुरुषांनी या वनस्पतीचे सेवन का आणि कसे करावे याविषयी अधिक माहिती घेऊयात.
advertisement
गुळवेलच्या सेवनाचे फायदे :
शुक्राणूंची संख्या वाढते : लग्न झाल्यावर जर पुरुषांना वडील व्हायचे असेल तर त्यासाठी त्यांच्या सीमेनमध्ये पर्याप्त शुक्राणूंची संख्या असणे आवश्यक असते. अनेकदा पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी असल्याने महिला गरोदर राहू शकत नाहीत. तेव्हा गुळवेलचे सेवन केल्याने पुरुषांना फायदे मिळू शकतात.
Coffee : रोज किती कप कॉफी पिणे योग्य? अतिसेवनाने होऊ शकतात गंभीर आजार
शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारते : गर्भधारणेसाठी शुक्राणूंची संख्या फक्त जास्त असून चालत नाही तर त्याची गुणवत्ता देखील चांगली असायला हवी. तेव्हा नियमितपणे गुळवेलचे सेवन केल्याने शुक्राणूंची गुणवत्ता सुधारु शकते.
शारीरिक क्षमता सुधारते : जे पुरुष नियमित गुळवेलचे सेवन करतात त्यांची शारीरिक क्षमता सुधारण्यास मदत होते. गुळवेलमध्ये अँटी डिप्रेसेंट गुण आढळतात जे मनाला शांत ठेवतात आणि मानसिक ताण दूर करतात.
Sabudana khichdi : रात्री साबुदाना भिजवायला विसरलात? टेन्शन नाही, 10 मिनिटांत अशी बनवा चवदार खिचडी
टेस्टोस्टेरोन लेव्हल सुधारते : पुरुषांमध्ये असलेल्या सेक्स हार्मोनला टेस्टोस्टेरोन असे म्हणतात. याची लेव्हल जेवढी जास्त असेल तेवढी पुरुषांची प्रजनन क्षमता चांगली आहे असे मानले जाते. जर तुम्ही नियमित गुळवेलचे सेवन करत असाल तर टेस्टोस्टेरोन लेव्हल सुधारते.
(सदर मचकूर हा इंटरनेटवर दिलेल्या माहितीच्या आधारे आहे. तेव्हा गुळवेलचा आहारात समावेश करताना डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्यावा.)