TRENDING:
डॉ. राजेश कुमार स्पष्ट करतात की, शंखपुष्पी ही एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक वनस्पती आहे, जी संपूर्ण भारतात विशेषतः उत्तर प्रदेश आणि आसपासच्या राज्यांमध्ये आढळते. वनस्पतींच्या वाढीसाठी हवामान अनुकूल असताना त्याची लागवड केली जाते. औषधी गुणधर्मांमुळे या वनस्पतीला आयुर्वेदात विशेष महत्त्व आहे. अनेक आजारांवर रामबाण उपाय देखील मानले जाते. ही एक अतिशय शक्तिशाली वनस्पती आहे. शंखपुष्पी प्रामुख्याने मानसिक ताण, नैराश्य, निद्रानाश आणि पचन समस्यांसाठी वापरली जाते. भूक वाढवण्यासाठी आणि स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी देखील ती फायदेशीर मानली जाते.
advertisement
कसे सेवन करावे?
डॉ. राजेश म्हणतात की, शंखपुष्पी पावडर किंवा सिरपच्या स्वरूपात सेवन करता येते. ती मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी फायदेशीर आहे. पावडरचा शिफारस केलेला दैनिक डोस अंदाजे 1 ते 1.5 ग्रॅम आहे, जो सकाळी आणि संध्याकाळी दूध किंवा पाण्यासोबत घेता येतो. हा एक सुरक्षित उपाय आहे आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. आजकाल शंखपुष्पी विद्यार्थ्यांना त्यांची स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी देखील दिली जाते. अशाप्रकारे ही वनस्पती मानसिक आरोग्य आणि स्मरणशक्तीसाठी एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषध म्हणून प्रसिद्ध आहे.
अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.