ऑईल फ्री पापड करण्याची भन्नाट ट्रिक शेफ पंकज भदौरिया यांनी सोशल मीडियावर शेअर केली आहे. त्यांनी सांगितलेल्या टिप्सनुसार तुम्ही मिठाचा वापर करून पापड तळू शकता. यासाठी तुम्ही गॅसवर कढई गरम करून त्यात तेलाऐवजी मीठ टाका. मीठ साधारण मध्यम गरम झाल्यावर त्यात पापड टाका. गरम मिठावर तुम्ही पापड फ्राय करू शकता. केवळ पापडचं नाही तर फेण्या देखील मिठात फ्राय करू शकता. या टिप्स वापरून तुम्ही हेल्दी ऑईल फ्री पापड खाऊ शकता.
advertisement
Strep Throat Medicine : टॉन्सिलचा त्रास आणि घसा चोक होतोय? डॉक्टरांकडून जाणून कोणतं औषध घ्यावं..
ऑईल फ्री पापड करण्यासाठी तुम्ही बाजारात उपलब्ध असलेल्या एअर फ्रायरचा देखील वापर करू शकता. परंतु एअर फ्रायर खरेदी करणे खर्चीक असते. तेव्हा तुम्ही मिठाचा वापर करून सोप्या ट्रिकने ऑईल फ्री पापड बनवू शकता.
ऑईल फ्री पापड खाण्याचे फायदे :
विविध प्रकारचे पापड हे सोडियम आणि पोटॅशियमने युक्त असतात. पापडांमध्ये मॅग्नेशियम, लोह आणि कार्बोहायड्रेट्सची निरोगी मात्रा असते. घरी तयार केलेले पापड खाणे उत्तम ठरते. हेल्दी स्नॅक्स म्हणून सुद्धा तुम्ही पापड खाऊ शकता. पापडमध्ये फायबरचे चांगले प्रमाण असल्याने पचनक्रिया देखील चांगली राहते.