क्लोरिनयुक्त पाणी केस आणि टाळूमध्ये असलेले नैसर्गिक तेल काढून टाकते, ज्यामुळे केस तुटणे आणि गळणे सुरू होते. म्हणूनच पोहणाऱ्यांनी त्यांच्या केसांसाठी केसांची काळजी घेण्याची दिनचर्या बनवावी. निरोगी केसांसाठी पोहण्यापूर्वी, पोहताना आणि पोहल्यानंतर कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी ते जाणून घेऊया.
पोहण्यापूर्वी अशी करा पूर्वतयारी..
केसांना तेल लावा : स्टाइल क्रेझनुसार, पोहण्यापूर्वी केसांना तेल लावणे खूप महत्वाचे आहे. क्लोरीनयुक्त पाण्यात तेल लावल्याने केसांना संरक्षण मिळते जेणेकरून पाणी केसांच्या क्युटिकल्समध्ये जाणार नाही आणि केसांना मोठ्या प्रमाणात नुकसान होण्यापासून वाचवता येईल. नारळ आणि ऑलिव्ह ऑइलचा वापर करता येईल.
advertisement
पोहताना या गोष्टी लक्षात ठेवा..
स्विमिंग करताना स्विमिंग कॅप घालायलाच हवी. पोहताना कॅप घालणे खूप महत्वाचे आहे, कॅप संपूर्ण डोके झाकते आणि केसांना क्लोरीनपासून वाचवते, ज्यामुळे केसांना क्लोरीनपासून कमी नुकसान होते. स्विमिंग कॅप घालण्यापूर्वी केस व्यवस्थित बांधा.
पोहल्यानंतर केसांची अशी काळजी घ्या..
- केस लगेच चांगले धुवा. पोहल्यानंतर लगेच स्वच्छ पाण्याने केस धुणे महत्वाचे आहे. जेणेकरून केसांमधून क्लोरीन लवकर निघून जाईल.
- पोहल्यानंतर अँटी-क्लोरीन आणि सौम्य शॅम्पूने गोलाकार हालचालीत मालिश करून केस धुवा. शॅम्पू नंतर कंडिशनर वापरा.
- केस सुकवा आणि ऑइल सीरम लावा आणि हलक्या हातांनी केस मोकळे करा.
अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.