PCOS : पीसीओएस होऊ शकतो पूर्णपणे ठीक, 'हा' आजार दूर ठेवण्यासाठी काय करावं? डॉक्टरांनी थेट सांगितलं उत्तर

मानसिक ताण हार्मोन्सचे संतुलन बिघडवतो. त्यामुळे योगा, ध्यान किंवा इतर छंद जोपासून ताण कमी करण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, रात्री 7 ते 8 तास शांत झोप घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

जीवनशैलीतील बदलांसोबतच डॉक्टर काही औषधे लिहून देऊ शकतात. मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी, इन्सुलिनची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी किंवा इतर लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी ही औषधे उपयुक्त ठरतात. डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतीही औषधे घेऊ नका.

पीसीओएसची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी नियमितपणे डॉक्टरांची तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे. यामुळे उपचारांची दिशा ठरवता येते आणि भविष्यातील गुंतागुंत टाळता येते.

ही एक दीर्घकाळ चालणारी स्थिती असल्याने निराश होऊ नका. योग्य माहिती, डॉक्टरांचा सल्ला आणि सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवून तुम्ही निरोगी जीवन जगू शकता. पीसीओएसचा पूर्णपणे इलाज नसला तरी, योग्य जीवनशैली, आहार आणि डॉक्टरांच्या मदतीने या समस्येवर प्रभावीपणे नियंत्रण ठेवता येते. टीप : (वरील माहिती सामान्य माहितीवर आधारीत आहेत. न्यूज 18 मराठी याची पुष्टी करत नाही. आपला उद्देश तुमच्यापर्यंत माहिती पोहोचवण्याचा आहे.)