Health Tips : पोटात सतत गॅस होतोय? करा हे 5 सोपे घरगुती उपाय, लगेच मिळेल आराम!

Gas Relief Tips : पोटात सतत गॅस झाल्यास जगणं मुश्किल होतं. बाहेर जाण्यास संकोच वाटतो. त्याचबरोबर सतत गॅस किंवा ऍसिडिटीमुळे मनही उदास राहतं. त्यात जर बद्धकोष्ठता असेल, तर आणखी त्रास होतो. लोक गॅस, ऍसिडिटी किंवा बद्धकोष्ठतेसाठी औषधं घेतात, पण जेव्हा ते गंभीर होतं, तेव्हा लवकर बरं होत नाही. अशा परिस्थितीत तुम्हाला तुमची दिनचर्या सुधारावी लागेल आणि यासाठी दीर्घकाळ उपचार आवश्यक असेल. अशा स्थितीत, तुम्ही काही दिवस तुमची दिनचर्या सुधारा आणि सकाळी काही घरगुती उपाय करा. या उपायांमुळे तुम्हाला 7 दिवसात फरक जाणवेल.