महिलांनो, चेहऱ्यावर केस येताहेत? तर तुम्हाला होतोय 'हा' आजार; स्त्रीरोग तज्ज्ञांनी दिला 'हा' महत्त्वाचा सल्ला!
- Published by:Arjun Nalavade
- local18
Last Updated:
पीसीओडी ही एक जीवनशैलीजन्य समस्या आहे, जी विशेषतः चुकीच्या आहार व वजन वाढीमुळे होते. डॉ. गीता जैन यांच्या मते, किशोरवयीन मुलींमध्येही पाळीतील अनियमितता, चेहऱ्यावर मुरूम आणि...
आजकाल चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे अगदी तरुण वयातही लोकांचं वजन वाढत आहे. यामुळे वाढलेला रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि साखरेची पातळी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. यासोबतच भविष्यात पॉलीसिस्टिक ओव्हरी डिसीज म्हणजेच पीसीओडी (PCOD) होण्याची शक्यताही वाढते. जर तुम्हाला अनियमित आणि असामान्य मासिक पाळी येत असेल, तर ही पीसीओडीची लक्षणं असू शकतात. हे अविवाहित मुली तसेच 45 वर्षांपर्यंतच्या महिलांना होऊ शकतं आणि यामुळे गर्भाशयाचा कर्करोग होण्याचीही शक्यता असते.
ही आहे जीवनशैलीशी संबंधित समस्या
स्त्रीरोग तज्ज्ञ डॉ. गीता जैन यांनी लोकल 18 ला माहिती देताना सांगितलं की, पीसीओडीला जीवनशैलीशी संबंधित आजार म्हणता येईल, कारण ते आपल्या जीवनशैलीवर अवलंबून असतं. आजकाल मुलं शारीरिक हालचाली करत नाहीत आणि मोबाईलमध्ये व्यस्त राहतात. दुसरीकडे, मोमोज, चिप्स, मॅगी यांसारख्या चुकीच्या खाण्याच्या सवयींमुळे लठ्ठपणा वाढत आहे, म्हणजेच महिलांचं वजन वाढत आहे.
advertisement
या सवयी बदला
त्यामुळे यावर उपचार करण्याऐवजी, आधीपासूनच आपली जीवनशैली बदलणं आणि चुकीच्या खाण्याच्या सवयींपासून दूर राहणं अधिक चांगलं आहे, जेणेकरून हा आजार टाळता येईल. यासाठी मैद्याचे पदार्थ खाणं टाळा आणि हिरव्या भाज्या व मोसमी फळे खा. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपलं वजन नियंत्रणात ठेवा, जेणेकरून पीसीओडीसोबतच रक्तदाब, साखर आणि कोलेस्ट्रॉलसारख्या समस्या उद्भवणार नाहीत.
advertisement
लग्नानंतरही होऊ शकतात समस्या
डॉ. गीता सांगतात की, जेव्हा महिलेचं वजन वाढतं, तेव्हा तिची हार्मोन्स असंतुलित होतात, ज्यामुळे मासिक पाळीत अनियमितता दिसून येते. महिलेच्या पोटाच्या खालच्या भागात खूप दुखतं. यामध्ये महिलेच्या अंडाशयात लहान-लहान अनेक सिस्ट्स (cyst) दिसतात. त्यांनी सांगितलं की, 14 ते 45 वयोगटातील महिलांना पीसीओडी होऊ शकतो. अविवाहित मुलींमध्ये मासिक पाळीत अनियमितता, चेहऱ्यावर पिंपल्स आणि जास्त प्रमाणात केस वाढणं यांसारखी लक्षणं दिसू शकतात. लग्नानंतर गर्भधारणा होण्यास अडचण येऊ शकते.
advertisement
हे ही वाचा : Health Tips : उन्हाळ्यात प्या 'हे' आयुर्वेदिक ड्रिंक, सर्दी-खोकला होतो दूर आणि मूडही होतो फ्रेश
हे ही वाचा : शरीरासाठी 'हे' जंगली फळ आहे जॅकपाॅट! त्वचा-केस-डोळ्यांच्या आजारांसाठी रामबाण; मेंदूची क्षमताही वाढवतं
Location :
Mumbai,Maharashtra
First Published :
April 04, 2025 7:18 PM IST
मराठी बातम्या/लाइफस्टाईल/हेल्थ/
महिलांनो, चेहऱ्यावर केस येताहेत? तर तुम्हाला होतोय 'हा' आजार; स्त्रीरोग तज्ज्ञांनी दिला 'हा' महत्त्वाचा सल्ला!
