शरीरासाठी 'हे' जंगली फळ आहे जॅकपाॅट! त्वचा-केस-डोळ्यांच्या आजारांसाठी रामबाण; मेंदूची क्षमताही वाढवतं

आयुर्वेदातही शहतूतला विशेष स्थान आहे. यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, जे केवळ शरीर निरोगी ठेवण्यासच नव्हे, तर अनेक रोगांपासून बचाव करण्यासही मदत करतात. हजारीबागच्या शेख भिखारी मेडिकल कॉलेज हॉस्पिटलच्या आयुष विभागात कार्यरत असलेले डॉ. मकरंद कुमार मिश्रा सांगतात की, शहतूत निसर्गाने दिलेली एक अनमोल भेट आहे.

ते पुढे म्हणाले की, शहतूतमध्ये सायनिडिंग ग्लूकोसाइड नावाचं फायटोन्यूट्रिएंट असतं, जे रक्तातील अशुद्धी फिल्टर करण्याचं काम करतं. ते रक्त परिसंचरण सुधारतं, ज्यामुळे शरीरातील ऊर्जा पातळी वाढते. याशिवाय, तुती मानसिक विकासासाठीही उपयुक्त आहे आणि मेंदूची क्षमता वाढवण्यास मदत करतं.डॉ. मिश्रा पुढे सांगतात की, या फळात सायटोप्रोटेक्टिव्ह तत्वे असतात, जी मज्जासंस्थेशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी उपयुक्त असतात. ते तणाव कमी करतं आणि मेंदूला अधिक सक्रिय बनवतं. नियमितपणे तुती सेवन केल्याने मानसिक आरोग्य सुधारतं.