उपाशीपोटी चहा प्यायल्याने कँसरचा धोका असतो? डॉक्टरांनीच केलं स्पष्ट

हेही वाचा : Tea recipe: चहा पातळ होतो, बेचव लागतो? 'असा' बनवून पाहा, 2 मिनिटात होईल Perfect!

दिवसाची सुरूवात काहीच न खाता केवळ चहाने केल्यास गॅस्ट्रिक अ‍ॅसिडिटी होऊ शकते, पोटात जळजळ होऊ शकते. चहामध्ये कॅफिन असतं, ज्यामुळे अ‍ॅसिडिटी वाढते. शिवाय अन्नपचनाबाबत त्रासही होऊ शकतो. भूक कमी लागू शकते, परिणामी शरिराला आवश्यक ते पोषक तत्त्व मिळत नाहीत.

चहामध्ये डायूरेटिक प्रभाव असतो, ज्यामुळे शरिरात पाण्याची कमतरता निर्माण होऊ शकते. म्हणून चहा प्यायचाच असेल, तर दिवसभरात पाणीही भरपूर प्यावं. शिवाय, नाश्त्यानंतर पिणं ही चहासाठी योग्य वेळ मानली जाते. त्यामुळे पोटात अ‍ॅसिडिटी होत नाही. शिवाय अन्नपचनही व्यवस्थित होतं. लक्षात घ्या, दिवसभरात जास्त चहा पिऊ नये. नाहीतर कॅफिनचे साइड इफेक्ट्स होऊ शकतात.

हेही वाचा : International Tea Day : चहाबद्दलच्या 'या' गोष्टी तुम्हाला माहीतच नसतील, वाचा रंजक तथ्य..

ग्रीन टीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्सचं प्रमाण भरपूर असतं. त्यामुळे हा चहा रिकाम्यापोटी पिऊ शकता, मात्र सोबत काहीतरी हलका नाश्ता केला तर उत्तम. दरम्यान, चहा आणि कँसरचा अद्याप काही संबंध आढळलेला नाही. त्यामुळे कँसर नाही, पण पोटासंबंधित इतर काही आजार होऊ नये म्हणून चहा योग्य वेळी आणि योग्य प्रमाणातच प्यावा.