तुमचं Liver निरोगी आहे का? जाणून घ्या लिव्हर डिसीजची लक्षणं आणि उपाय

त्यामुळे आपण नैसर्गिक आणि नैसर्गिक गोष्टींचे सेवन करणे महत्वाचे आहे, जे यकृत स्वच्छ आणि डिटॉक्सिफिकेशनसाठी उपयुक्त आहेत. आयुर्वेदाचार्य डॉ. पंकज कुमार यांच्या मते, यकृत निरोगी ठेवणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. निरोगी यकृत भूक, पचन आणि आतड्यांसंबंधी उत्सर्जन योग्यरित्या हाताळते. यकृत निरोगी ठेवण्यासाठी आवळा, लिंबू, पूर्णावा आणि हळद असे काही पदार्थ अत्यंत फायदेशीर असतात. या गोष्टींचे नियमित सेवन केल्यास यकृताचे कार्य सुधारते. जेव्हा यकृत योग्यरित्या कार्य करेल, तेव्हा आपण निरोगी आणि तंदुरुस्त राहाल.

Liver डिटॉक्स, क्लींज आणि फ्लश ही एक प्रक्रिया आहे जी शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास, वजन कमी करण्यास आणि संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यास मदत करते. जर आपल्याला वारंवार एलर्जी असेल तर हे आपल्या यकृताला डिटॉक्सची आवश्यकता असल्याचे लक्षण असू शकते.

यकृत खराब होण्याच्या काही लक्षणांमध्ये कुपोषण, भूक न लागणे, थकवा, पाचक समस्या, त्वचा निस्तेज होणे, गॅस तयार होणे आणि छातीत जळजळ यांचा समावेश आहे. ही लक्षणे लक्षात घेऊन आपल्या यकृताची काळजी घेणे आवश्यक आहे.