वाढत्या उन्हामुळे उष्माघाताचा धोका? अशी घ्या काळजी, पाहा Video

सध्या उन्हाची तीव्रता ही प्रचंड वाढली आहे. त्यामुळे उष्माघाताचे रुग्ण देखील वाढले आहेत. तापमान वाढल्यामुळेच उष्माघाताची रुग्ण वाढतात हे आपल्याला माहीतच आहे. त्यामुळे कुठलेही काम करायचे असल्यास किंवा उन्हामध्ये बाहेर फिरायचे टाळल्यास आपण उष्माघातापासून स्वतःचा बचाव करू शकतो. खूपच महत्त्वाचे काम असेल तर सकाळी सात ते दुपारी बारा वाजेपर्यंत तसेच संध्याकाळी चार ते त्यापुढील वेळेमध्ये आपण ते काम करू शकतो. जर आपल्याला ताप आली चक्कर येत असेल किंवा डोकेदुखी असेल खूप घाम येत असेल बेचैन अस्वस्थता वाटत असेल तर घाबरून न जाता जवळच्या दवाखान्यात दाखवावे, असं डॉक्टर गणेश राठोड सांगितलं.

उष्माघात हा काही फार मोठा गंभीर आजार नाही मात्र आपल्या दुर्लक्षामुळे उष्माघात होऊ शकतो. त्यामुळे आपण स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेणं तसेच उपचार घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. उष्माघात होऊ नये म्हणून आपण काळजी घेणे हे अत्यंत गरजेचे आहे. यासाठी तीव्र ऊन असताना घराबाहेर जाणे टाळणे. दिवसभरात जास्तीत जास्त पाणी पिणे आवश्यक आहे. याचबरोबर आपल्याला ताप जाणवत असल्यास तापीची पॅरासिटॅमल ही टॅबलेट घेऊ शकतो. त्याचबरोबर घाबरट अस्वस्थता वाटत असेल तर झाडाच्या सावलीमध्ये आराम करू शकतो. शारीरिक दृष्ट्या तुम्ही कमकुवत असाल तर शक्यतो उन्हामध्ये काम करणं टाळाच. यामुळे घबराट बेचैनी अस्वस्थता वाढवून उष्माघाताचा त्रास आणखी वाढू शकतो, असं डॉक्टर गणेश राठोड सांगितलं.

या आपल्या हातामध्ये असलेल्या गोष्टी आपण फॉलो केल्या पाहिजेत. त्यानंतर दवाखान्यात गेल्यानंतर डॉक्टरांनी दिलेल्या सल्ल्यानुसार औषधोपचार घेतल्यास आपल्याला आराम मिळू शकतो, असं डॉक्टर गणेश राठोड यांनी सांगितलं. त्यामुळे नागरिकांनी घाबरून न जाता आपल्या आरोग्याची काळजी घ्यावी, असं आवाहन देखील त्यांनी केले.