Butter Side Effects : जास्त प्रमाणात बटर खाणं वेळीच थांबवा, अन्यथा वजनासह वाढेल 'या' घटक आजाराचा धोका!

मुंबई : लोणी हा एक लोकप्रिय खाद्यपदार्थ आहे. भारतामध्ये तर अगदी महाभारतासारख्या प्राचीन महाकाव्यातदेखील लोण्याचा उल्लेख आढळतो. आजही लोणी हा अनेकांच्या खाद्यपरंपरेतला एक महत्त्वाचा घटक आहे. ब्रेड असो किंवा पराठे, अनेक जण आपल्या आहारात अनेक प्रकारे लोण्याचा समावेश करतात. लोण्यामध्ये भरपूर प्रमाणात पोषक घटक असल्याने ते आरोग्यासाठी चांगलं मानलं जातं. लोण्याचं मर्यादित प्रमाणात सेवन केल्यास आपल्या आरोग्याला हानी पोहोचत नाही; पण जास्त प्रमाणात लोणी खाल्ल्याने शरीराची अनेक प्रकारे हानी होऊ शकते. जास्त प्रमाणात लोणी खाण्याचे तोटे जाणून घेऊया.