Red Guava Health Benefits: लाल पेरूचे 'हे' फायदे माहिती आहेत ? हिवाळ्यात खाल्ल्याने पडणार नाही आजारी

Red Guava Health Benefits: बाहेरून दिसायला हिरवागार आणि आतून गोड अशी पेरूची ओळख. मोठ्या शहरांमध्ये आत्तापर्यंत आतून पांढरा असणारा पेरू सर्वसामान्यपणे विकला जात होता. मात्र आता लाल रंगाचा पेरूही बाजारात उपलब्ध आहे. पेरूचा लाल रंग हा लाइकोपीन नावाच्या रंगद्रव्यामुळे होतो, जे एक प्रकारचं कॅरोटीनॉइड आहे. जाणून घेऊयात हिवाळ्यात लाल पेरू खाण्याचे फायदे.