Blood Donation Facts : रक्तदान केल्यानंतर नवीन रक्त तयार होण्यास किती वेळ लागतो? 'या' महत्त्वाच्या गोष्टी माहित हव्याच!

रक्तदान कायमच खूप महत्त्वाचे राहिले आहे. करा यामुळे एखाद्याचा जीव वाचू शकतो. एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या आयुष्यात कधीतरी स्वतःसाठी किंवा कुटुंबातील सदस्यासाठी रक्ताची आवश्यकता असते, तेव्हा रक्तदानाचे महत्त्व खरोखर समजू शकते. रक्तगटांचे 2 प्रकार असतात, एक पॉझिटिव्ह आणि एक निगेटिव्ह.

सर्व रक्तगट A, B, AB आणि O चे लोक रक्तदान करू शकतात. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुम्ही रक्तदान केल्यानंतर शरीरात रक्त परत तयार होण्यासाठी किती वेळ लागतो? आम्ही तुम्हाला सांगतो की, शरीर रक्तपेशी पुनर्प्राप्त करण्याची प्रक्रिया कधी सुरू करते.

रक्तातील काही घटक काही तासांत किंवा दिवसांत तयार होऊ लागतात. तर काही घटक तयार होण्यास जास्त वेळ लागतो. उदाहरणार्थ, रक्तदान केल्यानंतर शरीराला प्लाझ्मा पुन्हा निर्माण होण्यासाठी 24 ते 28 तास लागतात.

याशिवाय, RCB तयार होण्यासाठी साधारणपणे 4 ते 8 आठवडे लागतात. याव्यतिरिक्त, रक्तातील लोहाची पातळी सामान्य होण्यासाठी 8 आठवडे लागतात. मात्र सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे रक्तदान केल्यानंतर शरीर निरोगी ठेवणे खूप महत्वाचे आहे.

रक्तदान केल्यानंतर लोहयुक्त आहार घेणे खूप महत्वाचे आहे. ज्यामध्ये, विशेषतः हिरव्या भाज्या, संत्री आणि डाळी हे फायदेशीर आहेत. रक्तदानानंतर 24 तास विश्रांती घेणे खूप महत्वाचे आहे.

भारतातील आरोग्य मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार, एक निरोगी व्यक्ती दर 3 महिन्यांनी एकदा रक्तदान करू शकते. पुरुषांसाठी 12 आठवड्यानंतर आणि महिलांसाठी 16 आठवड्यानंतर रक्तदान करणे सुरक्षित मानले जाते.

रक्तदानाच्या फायद्यांबद्दल बोलायचे झाले तर यामुळे हृदयरोगाचा धोका कमी होतो. शरीरातील रक्तप्रवाहातही सुधारणा होते. याशिवाय आपल्या शरीरातील लोहाची पातळी देखील संतुलित राहते. रक्तदान केल्याने आपल्याला आरोग्य समस्यांची जाणीव होते.

याशिवाय, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की रक्तदान केल्याने शरीरातील कर्करोगाचा धोका देखील कमी होतो. यासोबतच वजन कमी करण्यास देखील मदत होते. रक्तदानामुळे शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी देखील नियंत्रित करता येते. यामुळे तुमच्या त्वचेला फायदा होतो. यासोबतच तुमचे मानसिक आरोग्य देखील सुधारते. याशिवाय रक्तदान केल्याने ताण कमी होतो आणि नकारात्मक भावना देखील दूर होतात. (सर्व प्रतिमा : AI Generated)

Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.