व्यायाम सुरु करायचं योग्य वय कोणतं? ट्रेनिंग टिप्स Suhas Khamkar सोबत

व्यायाम सुरु करायचं योग्य वय कोणतं? ताकद वाढवण्यासाठी व्यायाम कसा करावा? हेव्ही उचलणं खरंच गरजेचं असतं का? जाणून घ्या वेट ट्रेनिंगच्या सोप्या टिप्स आंतरराष्ट्रीय बॉडीबिल्डर सुहास खामकर सोबत...