भारतात सर्वाधिक आयुष्य कोणत्या राज्यातील लोक जगतात? काय आहे यामागचं गुपित?

केरळमध्ये लोक जास्त काळ का जगतात?

सर्वाधिक काळ जगण्याबद्दल बोलायचे झाल्यास, यात केरळ प्रथम क्रमांकावर आहे. येथील सरासरी आयुर्मान 75 वर्षे आहे, ज्यामध्ये महिलांसाठी ते सुमारे 79 टक्के आणि पुरुषांसाठी सुमारे 72 टक्के आहे. केरळची आरोग्य व्यवस्था संपूर्ण देशात सर्वात मजबूत मानली जाते. प्राथमिक आरोग्य केंद्रे (PHC), सरकारी रुग्णालये आणि आयुर्वेदिक वैद्यकीय सुविधा सामान्य लोकांसाठी सहज उपलब्ध आहेत. याशिवाय, येथील साक्षरता दरही खूप जास्त आहे, ज्यामुळे लोक त्यांच्या आहाराची आणि आरोग्याशी संबंधित इतर गोष्टींची सखोल काळजी घेतात. सुशिक्षित लोकांना आरोग्याबद्दल अधिक माहिती असते आणि ते वेळेवर उपचार घेतात.

advertisement

संतुलित आहार आणि ताणमुक्त जीवन

केरळमध्ये आहारावर खूप लक्ष दिले जाते. नारळ, मासे, हिरव्या भाज्या आणि भात यांसारखे पारंपरिक पदार्थ केरळमध्ये खाल्ले जातात, जे पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असतात. याव्यतिरिक्त, येथील जीवन इतर ठिकाणच्या धावपळीच्या जीवनापेक्षा खूप वेगळे आहे, येथील लोक शहराच्या गजबजाटापेक्षा कमी ताणतणावाचे जीवन जगतात.

कौटुंबिक संबंधांमुळे सामाजिक आधार मिळतो, जो व्यक्तीसाठी ताणमुक्त जीवन जगण्यासाठी खूप महत्त्वाचा आहे. केरळमध्ये सार्वजनिक आरोग्य मोहिमा आणि जागरूकता कार्यक्रमांमुळे स्वच्छतेकडेही विशेष लक्ष दिले जाते. हेच मुख्य कारण आहे की, देशातील इतर भागांमध्ये सरासरी आयुर्मान 69-71 वर्षे असताना, केरळ 75 वर्षांच्या सरासरी आयुर्मानासह आघाडीवर आहे.

हे ही वाचा : तरुणाने ऑनलाईन मागवली अंडी; पॅकेट उघडलं तर मिळाल्या मुलींच्या प्रायव्हेट वस्तू, म्हणाला, "मी तर मुलगा आहे"

हे ही वाचा : तिसरं महायुद्ध झालंच, तर जगातील कोणते देश राहण्यासाठी सुरक्षित आहेत? 90% लोकांना माहीत नाही याचं उत्तर