बर्फ टाकून उसाचा रस पिणे टाळा
डॉ. शर्मा यांच्या मते, उसाच्या रसामध्ये बर्फ टाकून पिणे टाळायला हवे. असे केल्याने पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यांनी सांगितले की उसाचा रस कावीळ आणि यकृत (लिव्हर) च्या आजारांना बरे करण्यासाठी उपयुक्त आहे. पण, तो बर्फासोबत प्यायल्यास यकृताला नुकसान पोहोचू शकते. उसाचा रस उपाशी पोटी पिणे सर्वोत्तम आहे. उपाशी पोटी उसाचा रस प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत काम करते आणि यकृताला ताकद मिळते. उसाचा रस उन्हाळ्यात एक स्वादिष्ट आणि ताजेतवाने करणारे पेय आहे. पण, तो पिताना काही गोष्टींची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे. बर्फ टाकून पिणे टाळा आणि उपाशी पोटी त्याचे सेवन करा. याने तुम्ही उसाच्या रसाच्या सर्व आरोग्यदायी फायद्यांचा आनंद घेऊ शकता.
advertisement
उसाच्या रसाचे इतर फायदे : उसाचा रस केवळ उष्णतेपासून आराम देत नाही, तर त्याचे इतरही अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत.
- उसाच्या रसामध्ये नैसर्गिक साखर असते, जी शरीराला त्वरित ऊर्जा पुरवते.
- ते पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते.
- उसाच्या रसामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात, जी रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात.
- उसाचा रस त्वचा चमकदार आणि निरोगी बनविण्यात मदत करतो.
हे ही वाचा : ना इंजेक्शन, ना औषध... रोज फक्त 'एवढं' काम करा, डायबेटिस मूळातून होईल नष्ट, तज्ज्ञांनी सांगितलं रहस्य!
हे ही वाचा : उन्हाळ्यात प्या माठातलं पाणी! शरीरास मिळतील आवश्यक मिनरल्स अन् असंख्य रोग होतील दूर