Health Tips : इम्युनिटी वाढवा! पावसाळ्यात आजारांपासून दूर ठेवेल 'हा' मसाला, रोज करा सेवन..
- Published by:
- local18
Last Updated:
Cinnamon Health Benefits : पावसाळ्यात सर्दी, ताप आणि जुलाब यासारखे आजार सामान्य होतात. अशा परिस्थितीत स्वयंपाकघरात असलेली दालचिनी तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास प्रभावी ठरू शकते. त्यात अँटीबॅक्टेरियल, अँटीफंगल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, जे हंगामी आजारांशी लढण्यास मदत करतात. दालचिनीचे सेवन पाणी, चहा किंवा मधासह करता येते.
advertisement
1/7
पावसाळ्यात हिरवळ आणि थंडावा येतो, तर त्यामुळे अनेक हंगामी आजार देखील होतात. विशेषतः सर्दी, ताप, अतिसार, पोटदुखी आणि विषाणूजन्य संसर्ग या ऋतूत सामान्य होतात. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही तुमच्या स्वयंपाकघराकडे थोडेसे लक्ष दिले, तर त्यात असलेली एक सामान्य दिसणारी वस्तू दालचिनीची काडी तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.
advertisement
2/7
दालचिनी, जी सामान्यतः मसाला म्हणून वापरली जाते. ती प्रत्यक्षात औषधी गुणधर्मांनी भरलेले आहे. त्याची सुगंधी साल केवळ अन्नाला चव देत नाही तर शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढवते. आयुर्वेदात याला 'त्वचा' म्हणून ओळखले जाते आणि शरीराला उबदारपणा देणाऱ्या औषधांमध्ये त्याची गणना केली जाते.
advertisement
3/7
तज्ज्ञांच्या मते, दालचिनीमध्ये अँटीबॅक्टेरियल, अँटीफंगल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, जे पावसाळ्यात पसरणाऱ्या विषाणू आणि बॅक्टेरियांशी लढण्यास मदत करतात. कोमट पाण्यासोबत ते प्यायल्याने घसा खवखवणे, खोकला आणि सर्दी यापासून आराम मिळतो. यासोबतच त्याचे सेवन पचनसंस्था देखील मजबूत करते.
advertisement
4/7
दालचिनीचे सेवन खूप फायदेशीर आहे आणि ते अनेक प्रकारे सेवन करता येते. एका ग्लास पाण्यात 1 इंच दालचिनी उकळून दिवसातून एकदा सेवन करा. तुम्हाला हवे असल्यास ते मधासह सेवन करा, ज्यामुळे त्याचा परिणाम वाढतो. ते चहामध्ये घालून देखील प्यायले जाऊ शकते.
advertisement
5/7
दालचिनी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी देखील खूप फायदेशीर मानली जाते. कारण ती रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते. मात्र कोणत्याही औषधी वस्तूप्रमाणे ते मर्यादित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.
advertisement
6/7
दालचिनी मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी देखील खूप फायदेशीर मानली जाते. कारण ती रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते. मात्र कोणत्याही औषधी वस्तूप्रमाणे ते मर्यादित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.
advertisement
7/7
अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.
मराठी बातम्या/फोटोगॅलरी/लाइफस्टाईल/
Health Tips : इम्युनिटी वाढवा! पावसाळ्यात आजारांपासून दूर ठेवेल 'हा' मसाला, रोज करा सेवन..