TRENDING:

Morning Tips : रिकाम्यापोटी तूप खाण्याचे हे फायदे माहित आहेत? वाचून चकित व्हाल!

Last Updated:
Eating Ghee On Empty Stomach : अनेकदा लोक तूप खाणे टाळतात. तूप खाल्ल्याने वजन वाढते, असे त्यांना वाटते. पण तूप खाल्ल्याने वजन वाढते हा विचार चुकीचा आहे. कोणतीही गोष्ट मर्यादित प्रमाणात खाल्ली तर त्याचे फायदे जास्त आणि तोटे कमी होतात. तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी तुपाचे सेवन केल्यास त्याचे अनेक फायदे होतात. चला जाणून घेऊया रिकाम्या पोटी तूप खाण्याचे फायदे.
advertisement
1/8
रिकाम्यापोटी तूप खाण्याचे हे फायदे माहित आहेत? वाचून चकित व्हाल!
तूप शरीरासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. आयुर्वेदात तूप हे आरोग्यासाठी अद्भूत मानले जाते. सकाळी सर्वात आधी तूप खाल्ल्यास शरीराच्या सर्व अवयवांना फायदा होतो. तूप खाल्ल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.
advertisement
2/8
झोप लागणे, खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी, दिवसभर बसून राहण्याची सवय, शारीरिकदृष्ट्या कमी क्रियाशील राहणे, अँटिबायोटिक्सचा अतिवापर अशा अनेक कारणांमुळे पोटाचे आरोग्य खराब राहते. अशावेळी रिकाम्या पोटी तुपाचे सेवन करणेही फायदेशीर ठरते.
advertisement
3/8
रिकाम्या पोटी एक चमचा तूप खाल्ल्यास खाण्याच्या वाईट सवयी सुधारतात. ज्यांना बद्धकोष्ठतेची समस्या आहे, त्यांच्यासाठी तूप रेचक सारखे काम करते. त्यामुळे मल पास करणे सोपे होते.
advertisement
4/8
तुम्हाला तरुण, चमकदार आणि निरोगी त्वचा हवी असेल तर तुम्ही रिकाम्या पोटी तूप खाऊ शकता. तूप खाल्ल्याने शरीरातील घाणेरडे विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत होते. हे शरीर डिटॉक्सिफाय करते. तसेच आरोग्य आणि त्वचेला फायदे देते.
advertisement
5/8
सकाळी रिकाम्यापोटी तूप खाल्ल्याने हाडांची ताकद आणि स्टॅमिना वाढतो. आवश्यक आणि निरोगी एन्झाईम्स पोटाचे आरोग्य सुधारतात.
advertisement
6/8
तूप खाल्ल्याने तुम्हाला जास्त काळ पोट भरल्यासारखे वाटते. यामुळे तुम्ही जास्त अन्न नाही, जे तुमचे वजन वाढण्यास नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.
advertisement
7/8
रिकाम्या पोटी तूप खाताना एका गोष्टीची काळजी घ्यावी. तूप खाल्ल्यानंतर कमीत कमी 30 मिनिटे काहीही खाणे किंवा पिणे टाळावे. अर्ध्या तासानंतरच काहीही सेवन करा.
advertisement
8/8
(इथं दिलेली माहिती तज्ज्ञांशी केलेल्या चर्चेवर आधारित आहे. ही एक सामान्य माहिती आहे. कोणताही व्यक्तीगत सल्ला नाही. आपण कोणत्याही पदार्थाचं सेवन करण्याआधी याबद्दल डॉक्टर किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. संबंधित माहितीसाठी न्यूज18 मराठी जबाबदार नसेल.)
मराठी बातम्या/फोटोगॅलरी/लाइफस्टाईल/
Morning Tips : रिकाम्यापोटी तूप खाण्याचे हे फायदे माहित आहेत? वाचून चकित व्हाल!
बातम्या
फोटो
व्हिडिओ
लोकल