Wheat or Jowar: ज्वारीची भाकरी की गव्हाची चपाती? उत्तम आरोग्यासाठी काय खावं?

मुंबई: आपल्या रोजच्या आहारात पोळी किंवा भाकरी हे अनिवार्य घटक असतात. विशेषतः महाराष्ट्रीय जेवणात गव्हाची पोळी आणि ज्वारीची भाकरी यांना महत्त्वाचे स्थान आहे. मात्र, सध्या आरोग्याची जागरूकता वाढल्यामुळे ‘गव्हाची चपाती (पोळी) की ज्वारीची भाकरी चांगली?’ हा प्रश्न अनेकांना पडत असतो. याबाबतच लोकल18 च्या माध्यमातून जाणून घेऊ.