उन्हाळ्यात भूक कमी लागते? मग रोज करा 'हे' खास उपाय, वाढेल भूक आणि सुधारेल पचनक्रिया

उन्हाळा सुरू होताच लोकांची भूक हळूहळू कमी होऊ लागते. थंडीत लोक पोटभर रुचकर जेवण करतात, तर उन्हाळ्यात त्यांना कमी भूक लागते. अशा परिस्थितीत तुम्हाला माहीत आहे का, उन्हाळा सुरू होताच जर तुम्ही काळ्या मिऱ्याचा एक खास उपाय रोज सुरू केला, तर तुमची भूक तर वाढेलच, पण तुमची पचनक्रियाही व्यवस्थित राहील. आयुष डॉक्टर डॉ. रस बिहारी तिवारी सांगतात की पूर्वीच्या काळी हा उपाय आजी-आजोबांकडून वापरला जायचा. जर तुम्हीही तो तुमच्या दैनंदिन जीवनात वापरला, तर तुमची पचनक्रिया तर सुधारेलच, पण तुम्हाला इतकी भूक लागेल की तुम्ही तुमचे आवडते पदार्थ पोटभर खाऊ शकाल.