Health Tips : हिवाळ्यात गरम जेवणात नक्की टाका 1 चमचा तूप, शरिरासाठी आहे एक नंबर!

अमरावती : सद्यस्थितीमध्ये अनेकांच्या आहारातून तूप कालबाह्य झाले आहे. कारण तूप आहारात घेतल्यास वजन वाढणे, कोलेस्टेरॉल वाढणे, हृदयविकाराचा धोका, पचनावर परिणाम यांसारख्या समस्या निर्माण होतात. पण, तूप जर योग्य वेळी आणि योग्य प्रमाणात आहारात घेतले तर त्याचे अनेक फायदे आहेत. अगदी केसांपासून ते हाडे मजबूत होण्यापर्यंत तूप खाण्याचे फायदे होतात. गरम जेवणात 1 ते 2 चमचे तूप आहारात घेतल्यास अनेक फायदे आहेत. गरम जेवणात तूप खाण्याचे महत्त्वाचे फायदे कोणते? चला तर जाणून घेऊ.