हिवाळ्यात डोळ्यांची काळजी कशी घ्याल? डोळ्यांचा चिकटपणा दूर करण्यासाठी हे उपाय करा, डाॅक्टरांनी दिला महत्त्वाचा सल्ला

डोळ्यांचा चिकटपणा : कारणं आणि उपाय

डोळ्यांची काळजी घेण्यासाठी महत्त्वाचे उपाय

1. नियमित डोळे मिचकवणे : प्रत्येक 20 मिनिटांनी 20 वेळा डोळे मिचकवावेत. यामुळे डोळ्यात जमा झालेला कचरा बाहेर टाकला जातो.
2. सूर्यकाचांचा वापर करा : बाहेर जाताना गॉगल लावणे आवश्यक आहे. गॉगल डोळ्यांना थंड वाऱ्यापासून संरक्षण करतो.
3. योग्य आहार घ्या : हिवाळ्यात हंगामी फळांचे सेवन करा. सलाड आणि पोषणमूल्यांनी युक्त आहार घ्या.

उपचार न केल्यास धोका