Leg Cramp : पायात सारखे क्रॅम्प येतात? किरकोळ म्हणून दुर्लक्ष नका करू; असू शकतो हा गंभीर आजार

मुंबई : आपल्या शरीरात अशा अनेक समस्या असतात, ज्यामुळे लगेच वेदना होत नाहीत; पण त्यांकडे दुर्लक्ष केल्यास भविष्यात गंभीर आजार होऊ शकतात. आपल्यापैकी अनेकांना पायात क्रॅम्प (गोळे) येतात. म्हणजेच पायाच्या पोटरीच्या भागात दुखतं, तो भाग कडक होतो आणि स्नायू जागेवरून थोडे मागे-पुढे सरकतात. याला काफ मसल्स म्हणतात. गोळा फक्त एक ते दीड मिनिटासाठी येतो. परंतु तेव्हा इतकं दुखतं की करंटचा झटका बसल्यासारखं वाटतं. हे सहसा रात्री उशिरा किंवा पहाटे 4 ते 5 च्या सुमारास होतं. दीड मिनिटानंतर स्नायू आपल्या जागी परततात आणि दुखणंही थांबतं. याचा तुम्हाला खूप त्रास होत असेल तर भविष्यात किडनी निकामी होऊ शकते. त्यामुळे त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आज आपण पायात क्रॅम्प येण्याची कारणं, त्यामुळे होऊ शकणारे गंभीर आजार व उपाय याबद्दल माहिती जाणून घेणार आहोत.