कधीपर्यंत आरशात बघून दुःखी होणार? थोडं मध घेऊन बघा, मनासारखे फिट राहाल!

आयुर्वेदिक डॉक्टर विनय खुल्लर सांगतात, वजन वाढवण्यासाठी दुधात मध घालून पिणं फायदेशीर ठरतं. त्यामुळे चरबी वाढत नाही, तर हेल्थी वेट गेन होऊ शकतं.

रात्री झोपण्यापूर्वी ग्लासभर थंड दुधात 2 चमचे मध घालून प्यायल्यास वेगानं वजन वाढण्यास मदत मिळते. मधात कॉपर आणि मॅगनीज तत्त्व भरपूर असतात. ज्यामुळे हिमोग्लोबिन वाढतं. या उपायामुळे आपलं वजन अगदी 20 ते 25 दिवसांत वाढू शकतं.

डॉ. खुल्लर यांनी पुढे सांगितलं, ग्लासभर गरम पाण्यात थोडं मध घालून दररोज सकाळी प्यायल्यास फॅट बर्न होऊ शकतात. यामुळे पोटाशी संबंधित विकारांवर आरामही मिळतो. म्हणजेच पोट व्यवस्थित साफ होतं.

<a href="https://news18marathi.com/viral/how-many-bees-together-make-1-kg-of-honey-mhsz-1120815.html">मध</a> आणि गरम पाण्याच्या मिश्रणामुळे शरिरात मेटाबॉलिज्म वाढतं. परिणामी सहजपणे <a href="https://news18marathi.com/lifestyle/health/home-remedies-to-reduce-belly-fat-mhij-local18-1235211.html">हेल्थी वेट लॉस</a> होऊ शकतं. अगदी 20 ते 25 दिवसांत आपण आपल्या शरिरात बदल पाहू शकता.

सूचना : इथं दिलेली माहिती तज्ज्ञांशी केलेल्या चर्चेवर आधारित आहे. तरी, आपण आपल्या <a href="https://news18marathi.com/tag/health/">आरोग्याबाबत</a> कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी स्वतः डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज18 मराठी जबाबदार नसेल.