कधीपर्यंत आरशात बघून दुःखी होणार? थोडं मध घेऊन बघा, मनासारखे फिट राहाल!

Fitness Tips: गोड खाल्ल्यानं वजन वाढतं, हे आपल्याला माहितच असेल. परंतु काही गोड पदार्थ आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात, फक्त ते कधी आणि किती प्रमाणात खावे हे माहित असायला हवं. त्यापैकीच एक आहे मध. जे वजन कमीही करू शकतं आणि वाढवूही शकतं.