Stress vs Anxiety : तणाव आणि चिंता, दोन्हींमध्ये फरक काय? जाणून घ्या, तरच करता येईल उपाय..

Difference Between Stress And Anxiety : हल्ली लोकांच्या डोक्याला खूप ताण असतो. बदलती जीवनशैली आणि स्पर्धेच्या युगात कायम मानसिकरीत्या स्थिर आणि शांत राहणं सर्वांचं जमतं असं नाही. त्यातून मग अनेकांना वेगवेगळे त्रास होतात. मानसिक त्रासांबद्दल विषय निघाला की, ताण, तणाव, चिंता, नैराश्य.. असे अनेक शब्द समोर येतात आणि ते महत्वाचे असतात. पण बऱ्याचदा या सर्वांना आपण एकच त्रास मानतो. पण असे नसते. चला पाहूया यांच्या नेमका फरक काय आहे.