Health Tips: तरूण दिसायच अन् आजारी पण नाही पडायचं, पावसाळ्यात करा या फळाचं सेवन, Video

जालना: पावसाळ्याच्या दिवसात आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमी झालेली असते. त्यामुळे आपण अनेक आजारांना लवकर बळी पडतो. आपली रोगप्रतिकारक शक्ती उत्तम राखण्यासाठी जांभूळ हे अतिशय उपयुक्त आहे. त्याचबरोबर अपचन, ऍसिडिटी, हृदयाशी संबंधित आजार आणि नवतरुण राहण्यासाठी देखील जांभळाची मदत होते. जांभळामध्ये कोणकोणती पोषक तत्वे असतात आणि त्याचा आपल्या शरीराला कसा उपयोग होतो? याबद्दलच आहार सल्लागार डॉ.अमृता कुलकर्णी यांनी माहिती दिली आहे.