Viral Remedies Fact : उपाशीपोटी मनुक्याचं पाणी प्यायल्याने चेहऱ्यावरील पिंपल्स गायब होतात?

मनुका आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. मनुका अनेक प्रकारच्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध आहे. 100 ग्रॅम मनुक्यांमध्ये 300 कॅलरीज, 749 पोटॅशियम, 79 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट आणि 3.1 ग्रॅम प्रोटीन असतं. मनुक्यांमध्ये 3 टक्के व्हिटॅमिन सी, 10 टक्के लोह, 8 टक्के मॅग्नेशियम आणि 10 टक्के व्हिटॅमिन बी सुद्धा आढळून येतं. एका दिवसात 4 ते 6 मनुके खाणं हे आरोग्यासाठी फायद्याचं ठरू शकतं.

मनुके भिजवलेले पाणी त्वचेसाठी खूप चांगलं आहे. हे पाणी केवळ शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यासाठी काम करत नाही. हे तुमच्या त्वचेला पोषण देण्याचं काम करतात.

मनुक्याचे पाणी जसे आपल्या शरीरासाठी चांगलं असतं तसंच त्वचेच्या सौंदर्यात भर पाडण्यात देखील त्याचा मोठा वाटा असतो. दररोज मनुक्याचं पाणी पिणं आपल्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतं. मनुका लोहाने समृद्ध असून आपल्या शरीरात रक्त वाढवण्यात मदत करते. शक्यतो मनुके खाण्याआधी काही वेळ पाण्यात भिजवून ठेवावे, थोडे हलके फुगल्यावर त्यांचं सेवन करावं.