पावसाळ्यात चुकूनही करू नका 'या' गोष्टींकडे दुर्लक्ष; नाहीतर पडाल आजारी! कशी घ्याल काळजी?

डॉ. अरुण गौड यांनी 'लोकल 18' ला सांगितले की, गेल्या काही दिवसांपासून तीव्र उष्णतेनंतर पाऊस पडला आहे, ज्यामुळे दिवसा दमटपणा वाढला आहे. या ऋतूत व्हायरल इन्फेक्शन, खोकला-सर्दी आणि ताप असलेल्या रुग्णांची संख्या वाढली आहे. याशिवाय, बाहेरचे अन्न खाल्ल्याने जुलाब आणि उलट्यांची तक्रार करणाऱ्या रुग्णांची संख्याही वाढली आहे.

स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष

advertisement

लोकांनी स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष देण्याचे, बाहेरचे अन्न टाळण्याचे, पौष्टिक अन्न खाण्याचे आणि आजारी वाटल्यास ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याचे आवाहन करण्यात आले आहे. हवामानातील अचानक बदलामुळे आजारांचा धोका वाढतो, त्यामुळे सतर्क राहणे आवश्यक आहे.

या चुका कधीही करू नका

पावसाळ्यात लोक अनेकदा ओले कपडे घालून बराच वेळ फिरतात. ओले झाल्यावर कपडे बदलत नाहीत आणि घाणेरडे बूट-मोजे तसेच वापरतात, ज्यामुळे फंगल इन्फेक्शनची शक्यता अनेक पटींनी वाढते. डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की, फंगल इन्फेक्शन बहुतेकदा पाय, मांड्या, काख आणि नखांभोवती होते.

याशिवाय, उघड्यावर ठेवलेली कापलेली फळे, बाहेरचे तळलेले पदार्थ, घाणेरड्या पाण्याने बनवलेले अन्न देखील पोटाच्या समस्या निर्माण करू शकतात. घरात पाणी साचू दिल्याने डासांना आमंत्रण मिळते, ज्यामुळे मलेरिया आणि डेंग्यूचा धोका वाढतो.

या गोष्टींकडे विशेष लक्ष द्या

डॉ. अरुण गौड यांनी सांगितले की, पावसात भिजल्यानंतर ताबडतोब कोरडे कपडे घाला. शरीर पूर्णपणे कोरडे करा, विशेषतः ओलसर भाग, ओले बूट आणि मोजे त्वरित बदला, बाहेरची कापलेली फळे आणि रस्त्यावरील खाद्यपदार्थ टाळा, घराभोवती पाणी साचू देऊ नका.

हे ही वाचा : Jalebi Health Benefits : जिलेबी फक्त चवीलाच नाही, आरोग्यासाठीही आहे नंबर वन! डाॅक्टर काय सांगतात?

हे ही वाचा : सावधान! जेवणासंदर्भातील 'या' सवयी आत्ताच बदला, अन्यथा होतील 'हे' गंभीर आजार