नवरा सतत फोनवर असतो? 'अफेअर' नाही! जाणून घ्या यामागची ५ खरी कारणं...

१. कामाचा आणि जबाबदारीचा ताण (Work Pressure): आज बहुतांश ऑफिसची कामे ऑनलाइन (Online) झाली आहेत. ऑफिसचे ई-मेल्स (Emails) असोत किंवा मिटिंग्ज, सर्व काही फोनवरच होते. त्यामुळे पतीचे रात्री उशिरापर्यंत फोनवर बोलणे हे केवळ कामामुळे असू शकते.

२. सोशल मीडियाची सवय (Social Media Habit): सध्याच्या काळात सोशल मीडिया (Social Media) हा लोकांच्या दैनंदिन जीवनाचा भाग बनला आहे. फेसबुक, इन्स्टाग्राम किंवा यूट्यूबवर स्क्रोल (Scrolling) करताना लोकांना वेळेचे भान (Track of Time) राहत नाही. मूड नसतानाही त्यांच्या हातात फोन असतो.

३. मानसिक शांततेची पद्धत (Relaxation Method): काही लोक तणाव (Stress) कमी करण्यासाठी किंवा मनाला आराम (Relaxation) देण्यासाठी फोनचा वापर करतात. गेम्स खेळणे, व्हिडिओ पाहणे किंवा बातम्या वाचणे हा त्यांच्यासाठी मानसिक शांततेचा (Mental Peace) एक प्रकार असू शकतो.

४. मित्रांशी संपर्क (Staying Connected with Friends): लग्नानंतरही मित्रांशी संबंध (Connections with Friends) कायम राहतात. काहीवेळा पती मित्रांसोबत चॅटिंग किंवा बोलण्यात जास्त वेळ घालवतात. याचा अर्थ ते अफेअर करत आहेत, असा होत नाही.

५. तंत्रज्ञानावरील वाढलेले अवलंबित्व (Reliance on Technology): आजच्या जीवनशैलीत लोक शॉपिंग, बँकिंग आणि मनोरंजन (Entertainment) या प्रत्येक गोष्टीसाठी फोनवर अवलंबून (Dependent) झाले आहेत. यामुळेच ते फोन कधीही बाजूला ठेवत नाहीत.

तुम्ही काय करावे?

सर्वात आधी, कोणताही संशय न ठेवता, तुमच्या पतीशी साध्या पद्धतीने बोला (Talk Normally). त्यांचे काम आणि गरजा समजून घ्या. घरी जेवणाच्या वेळी किंवा झोपण्यापूर्वी "नो फोन टाईम्स" (No Phone Times) निश्चित करा आणि एकत्र क्वालिटी टाइम घालवण्याचा प्रयत्न करा.

पती जास्त वेळ फोनवर घालवत आहेत याचा अर्थ नेहमीच अफेअर असतो असे नाही. शांतपणे संवाद साधल्यास नात्यातील विश्वास (Trust) नक्कीच मजबूत होईल.

हे ही वाचा : WFH मुळे पाठदुखी आणि डोळ्यांचा त्रास? '२०-२०-२०' नियम आणि 'या' सोप्या टिप्सनी मिळवा आराम!