आरोग्य तज्ज्ञांचे मत आहे की, दूध आणि इतर दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते. दुधात असलेल्या या कॅल्शियममुळे ही औषधे शरीरात व्यवस्थित शोषली (absorbed) जात नाहीत, ज्यामुळे औषधांचा पूर्ण फायदा मिळत नाही. कोणती औषधे दुधासोबत घेऊ नयेत, याबद्दल काही महत्त्वाच्या आरोग्यविषयक गोष्टी जाणून घेऊया.
दुधासोबत टाळायची 5 महत्त्वाची औषधे
थायरॉईडची औषधे (Thyroid Medications)
advertisement
थायरॉईडची औषधे शरीरातील हार्मोनची कमतरता भरून काढण्यास मदत करतात. ही औषधे रिकाम्या पोटी (empty stomach) घेणे आवश्यक आहे, कारण दूध किंवा कॅल्शियमयुक्त पदार्थ त्यांचे शोषण कमी करतात. औषध योग्यरित्या काम करावे यासाठी, थायरॉईडची औषधे घेतल्यानंतर कमीतकमी चार तास दूध किंवा दुग्धजन्य पदार्थ खाणे टाळावे.
ॲन्टिबायोटिक्स (Antibiotics)
ॲन्टिबायोटिक्स ही जीवाणूजन्य संसर्गाशी (bacterial infections) लढणारी औषधे आहेत. यापैकी बरीच औषधे दुधासोबत घेतल्यास कमी प्रभावी ठरतात, कारण कॅल्शियम औषधाचे योग्य शोषण थांबवते. म्हणून, ॲन्टिबायोटिक्स आणि दूध यामध्ये कमीतकमी दोन तासांचे अंतर ठेवणे आवश्यक आहे.
लोहाची सप्लीमेंट्स (Iron Supplements)
ॲनिमियासाठी (anemia) डॉक्टर लोहाची सप्लीमेंट्स देतात. चांगल्या शोषणासाठी ही सप्लीमेंट्स रिकाम्या पोटी घेणे सर्वोत्तम आहे. लोहाची सप्लीमेंट्स दूध किंवा कॅल्शियमयुक्त पदार्थांसोबत घेतल्यास त्यांची प्रभावीता कमी होते. त्यामुळे, लोहाच्या गोळ्या आणि दूध यामध्ये नेहमी कमीतकमी 2 तासांचे अंतर ठेवा.
ऑस्टिओपोरोसिसची औषधे (Osteoporosis Medications)
ऑस्टिओपोरोसिसमुळे हाडे कमकुवत होतात. या स्थितीसाठी बिसफॉस्फोनेट्स (bisphosphonates) सारखी औषधे दिली जातात. दूध आणि कॅल्शियमयुक्त पदार्थ या औषधांचा परिणाम कमी करू शकतात. त्यामुळे, अशी औषधे घेतल्यानंतर काही तास दूध पिणे टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.
एचआयव्हीची औषधे (HIV Medications)
एचआयव्ही संक्रमित रुग्णांना दिली जाणारी डोल्टग्रवीर (dolutegravir) सारखी अँटीरेट्रोव्हायरल औषधे दुधासोबत घेतल्यास त्यांचे शोषण कमी होते. त्यामुळे, ती दूध किंवा कॅल्शियम सप्लीमेंट्सच्या दोन तास आधी किंवा सहा तास नंतर घ्यावीत. तथापि, ही औषधे जेवणासोबत घेणे सुरक्षित मानले जाते. तुमचे औषध दुधासोबत घेणे सुरक्षित आहे की नाही, यासाठी नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
हे ही वाचा : Makeup Tips: सणासुदीला मेकअप करताय? काढतानी या चुका टाळा, चेहरा दिसेल तजेलदार, Video
हे ही वाचा : Mouth Ulcers Remedy : वारंवार तोंडात अल्सर होतात? समस्या मुळापासून संपवण्यासाठी फॉलो करा 'या' टिप्स..