Health Tips : पचन सुधारून वजन नियंत्रित ठेवते 'हे' कंदमूळ! तज्ज्ञांनी सांगितले चमत्कारी फायदे..

Jimi Kand Benefits For Health : जिमीकंद, ज्याला सुरण म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक पौष्टिक आणि औषधी मूळ भाजी आहे. त्यात भरपूर फायबर असते, जे पचन सुधारते आणि बद्धकोष्ठता आणि गॅस कमी करते. कमी कॅलरीज आणि उच्च फायबर सामग्रीमुळे ते वजन व्यवस्थापनात उपयुक्त आहे.