Bad Food Combination : दुधात मीठ टाकून प्यायल्यास काय होते? साईड इफेक्टस वाचून थक्क व्हाल!

आयुर्वेदिक एमडी डॉ. सुनील आर्य सांगतात की, आयुर्वेदात विरुद्ध आहाराची चर्चा आहे. म्हणजेच असे पदार्थ ज्यांचा स्वभाव एकमेकांपेक्षा वेगळा आहे आणि ते एकत्र सेवन करू नये. दूध आणि मीठ हे देखील अन्न विरोधी आहेत. म्हणजे हे दोन्ही एकत्र सेवन करू नये. याशिवाय दूध आणि मीठ एकत्र घेतल्याने लॅक्टोज आणि सोडियमची प्रतिक्रिया होते. या प्रतिक्रियेमुळे शरीरात त्वचेची ऍलर्जी होण्याचा धोका असतो. शरीरावर पांढरे डाग पडण्याची समस्या देखील या प्रतिक्रियेमुळे उद्भवते. याशिवाय जास्त काळ दुधासोबत मीठ खाल्ल्याने केस अकाली पांढरे होऊ शकतात.

आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, मीठ आणि दूध एकत्र सेवन केल्यास शरीराच्या अनेक भागांवर नकारात्मक परिणाम होतात. हे दीर्घकाळ केल्याने अनेक समस्या उद्भवू शकतात. आयुर्वेदानुसार दुधासोबत दही, मीठ, चिंच, खरबूज, नारळ, बेल, मुळा, करवंद, तीळ, तेल, सत्तू यांसारख्या गोष्टी खाणे टाळावे.

आयुर्वेदिक एमडी डॉ. सुनील आर्य सांगतात की, अनेकदा आपण केळी किंवा इतर फळे दुधात मिसळून शेक बनवतो आणि ते पितो. पण दुधासोबत केळी वगैरेचे सेवन करणेही योग्य नाही. त्यामुळे शरीरातील चयापचय क्रिया मंदावते.