Yoga benefits for sinus: हिवाळ्यात होतोय सायनसचा त्रास? मग करा ‘ही’ योगासने’, डोकेदुखीसह दूर पळेल सायनस

Yoga for sinus problem: हिवाळ्यातल्या गारव्यामुळे आणि प्रदूषणामुळे ताप, सर्दी, खोकला या आजारांचं प्रमाण वाढतं. याशिवाय ज्यांना सायनसचा त्रास आहे त्यांच्यासाठी हिवाळी प्रचंड डोकेदुखीचा ठरतो. अनेकदा औषधं घेऊनही सायनसच्या त्रासापासून सुटका होत नाही किंबहुना तात्पुरता फरक पडतो. आज आम्ही तुम्हाला सायनसच्या त्रासावर परिणामकारी योगासनं सांगणार आहोत. जी केल्याने हिवाळ्यात सायनच्या त्रासापासून तुमची सुटका होऊ शकेल.