Health Tips : 'या' 4 पदार्थांसोबत मुळा अजिबात खाऊ नका, फायद्याऐवजी होईल मोठे नुकसान..

लोकल18 शी बोलताना डॉ. राजकुमार (आयुष) म्हणाले की, मुळा ही स्वतःच एक पौष्टिक आणि अमृतसारखी भाजी आहे. ती पचन सुधारते, बद्धकोष्ठता दूर करते आणि शरीराला अनेक पोषक तत्वे प्रदान करते. परंतु चुकीच्या पदार्थांसह खाल्ल्यास त्याचे फायदे हानीमध्ये बदलतात. दूध, कारली, संत्री आणि मध यासोबत मुळा खाल्ल्याने शरीरावर विषारी परिणाम होऊ शकतात. त्यामुळे मुळा खाताना हे चुकीचे मिश्रण टाळले पाहिजे. मुळा योग्यरित्या सेवन केल्याने शरीर मजबूत आणि रोगमुक्त राहण्यास मदत होते.

दूध हे स्वतःच एक पौष्टिक पेय आहे. मुळा हाडांपासून ते त्वचेपर्यंत सर्व गोष्टींसाठी फायदेशीर मानला जातो. मात्र मुळा खाल्ल्यानंतर लगेच दूध पिणे हानिकारक असू शकते. आयुर्वेदानुसार, मुळा आणि दूध यांचे मिश्रण ऍलर्जी, त्वचेच्या समस्या आणि पोटात अस्वस्थता निर्माण करू शकते. त्यामुळे गॅस आणि अपचन देखील वाढते. म्हणून मुळा खाल्ल्यानंतर किमान दोन तासांनी दूध सेवन करावे.

कडू चव असूनही कारली मधुमेह नियंत्रण आणि रक्त शुद्धीकरणासाठी ओळखली जाते. मुळा ही एक थंड भाजी देखील आहे. जेव्हा हे दोन्ही एकत्र सेवन केले जाते, तेव्हा शरीरात विषारी पदार्थ तयार होतात. आयुर्वेद हे मिश्रण अत्यंत हानिकारक मानतो. मुळा आणि कारली एकत्र खाल्ल्याने पचनसंस्था कमकुवत होऊ शकते आणि शरीरात विषारी परिणाम होऊ शकतात.

हिवाळ्यात संत्री सहज उपलब्ध असतात आणि लोक अनेकदा मुळासोबत ते खाण्याची चूक करतात. संत्र्यांमध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते आणि मुळा ही पचनक्रिया सुधारणारी भाजी देखील आहे. मात्र या दोन्ही एकत्र केल्याने शरीरात आम्लता वाढू शकते. मुळ्यासोबत संत्री खाल्ल्याने गॅस, पोटदुखी आणि छातीत जळजळ होऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये त्यामुळे त्वचेवर पुरळ आणि ॲलर्जी देखील होऊ शकते. म्हणून मुळा खाल्ल्यानंतर लगेच संत्री खाणे हानिकारक आहे.

मध हे एक नैसर्गिक औषध मानले जाते आणि ते अनेक आजारांवर वापरले जाते. मात्र मुळा आणि मध यांचे मिश्रण शरीरावर विषारी परिणाम करू शकते. आयुर्वेदात हे मिश्रण निषिद्ध आहे. कारण ते विषारी प्रतिक्रिया निर्माण करू शकते. मुळ्यासोबत मध खाल्ल्याने रक्ताच्या गुठळ्या आणि दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते. म्हणून मुळा खाल्ल्यानंतर मध टाळावे.